新型冠狀病毒肺炎疫情出現(xiàn)以來(lái)，定西市第一中學(xué)根據(jù)定西市教育局《關(guān)于印發(fā)<定西市2020年春季延期開(kāi)學(xué)期間網(wǎng)絡(luò)教學(xué)工作指導(dǎo)方案>的通知》，制定了《定西市第一中學(xué)關(guān)于2020年春季延期開(kāi)學(xué)期間網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的高考備考方案》，采取線(xiàn)上輔導(dǎo)的方法，老師每天給學(xué)生布置家庭作業(yè)，檢查批改檢測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，取得比較好的成效。居家學(xué)習(xí)，除學(xué)校教師努力外，也需要學(xué)生用正確的方法和家長(zhǎng)的合理督促，孩子才能完成復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)任務(wù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)才不會(huì)被耽誤。

     一、學(xué)生學(xué)習(xí)要有計(jì)劃、排干擾、明任務(wù)

     如何破解居家學(xué)習(xí)的三個(gè)不利因素，學(xué)校對(duì)學(xué)生提出了“有計(jì)劃，排干擾，明任務(wù)”專(zhuān)心學(xué)的學(xué)習(xí)要求。

? ? ?（一）學(xué)習(xí)有計(jì)劃。高三10班學(xué)生張文博認(rèn)為：“居家備考，首先，我們要為自己制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)和作息時(shí)間表，做到井然有序，有條不紊；其次，結(jié)合學(xué)校一輪復(fù)習(xí)進(jìn)度和手頭已有資料，做好復(fù)習(xí)鞏固，同時(shí)通過(guò)試題加以強(qiáng)化訓(xùn)練；最后，要注重勞逸結(jié)合，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉，讓自己的身體保持健康的狀態(tài)，迎接最后的沖刺”。

張文博

     有計(jì)劃要求學(xué)生按照線(xiàn)上課程安排調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，按時(shí)休息，只有有計(jì)劃的學(xué)習(xí)、合理地安排學(xué)習(xí)，才能保證有效地學(xué)習(xí)。

? ? ?（二）學(xué)習(xí)排干擾。高三10班學(xué)生楊春霞說(shuō)：“疫情期間我們不能上課，所以要嚴(yán)格要求自己，排除干擾為打贏高考做準(zhǔn)備，因此建議大家做好以下幾點(diǎn)：第一排除干擾，嚴(yán)于律己，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，不能放縱自己；第二制定目標(biāo)，合理規(guī)劃，井然有序地去學(xué)習(xí)；第三適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，才能有效提高學(xué)習(xí)效率”。

楊春霞

     排除干擾就是“一張一弛，勞逸結(jié)合”，指導(dǎo)學(xué)生專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，學(xué)習(xí)時(shí)心無(wú)旁騖，休息時(shí)開(kāi)心娛樂(lè)，提高居家學(xué)習(xí)效率。

? ? ?（三）學(xué)習(xí)明任務(wù)。高三（14）馬雪瑩說(shuō)：“我每天按照防控要求，堅(jiān)持執(zhí)行學(xué)校的規(guī)劃和老師對(duì)于章節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)安排，在家長(zhǎng)保障學(xué)習(xí)環(huán)境不受干擾的情況下，嚴(yán)格落實(shí)作息時(shí)間，完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)備考?！按缶蛛m不可知，然而吾人自己之職責(zé)，決不可放棄”。

馬雪瑩

     學(xué)習(xí)任務(wù)越具體，學(xué)習(xí)越有效。明任務(wù)就是在老師的線(xiàn)上指導(dǎo)下，明確每一時(shí)段需要掌握的知識(shí)。通過(guò)定時(shí)檢查和檢測(cè)，查漏補(bǔ)缺，彌補(bǔ)知識(shí)空白點(diǎn)。

     二、家長(zhǎng)督促講道理、明事理、有定力

     （一）家長(zhǎng)講道理

     講道理就是家長(zhǎng)要幫助孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，讓他們認(rèn)識(shí)到居家學(xué)習(xí)的重要性。雖然延遲開(kāi)學(xué)，但學(xué)習(xí)卻并未延遲。教師雖可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生在線(xiàn)情況，但保證孩子在線(xiàn)學(xué)習(xí)效果鞭長(zhǎng)莫及，家長(zhǎng)通過(guò)講道理，勤監(jiān)督，確保孩子在線(xiàn)學(xué)習(xí)效果。

? ? ?高三13班楊雪媽媽說(shuō)：“家長(zhǎng)要做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，疏導(dǎo)孩子消除心理障礙和恐懼感；同時(shí)要引導(dǎo)孩子在困難面前不畏懼，遇到任何事要穩(wěn)定沉著，細(xì)心思考，做到督促孩子做好每一門(mén)課的復(fù)習(xí)”。

楊雪媽媽

     （二）家長(zhǎng)明事理

     明事理就是要讓學(xué)生勞逸結(jié)合，在張弛有度中學(xué)好休息好。既要保證學(xué)好課程，更要保證身心健康。在學(xué)習(xí)之余，有意識(shí)安排孩子一些家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣，讓孩子終生受益。

? ? ?高三13班劉卓遠(yuǎn)家長(zhǎng)認(rèn)為，在假期要多關(guān)注孩子思想動(dòng)態(tài)，做到多交流，多溝通；與孩子作息時(shí)間同步，做好督促與陪伴；在休息之余可以讓孩子做做力所能及的家務(wù)，適當(dāng)放松放松，轉(zhuǎn)移一下注意力，做到勞逸結(jié)合。

劉卓遠(yuǎn)與媽媽

     （三）家長(zhǎng)有定力

     有定力就是堅(jiān)定地督促孩子按照學(xué)校下發(fā)的學(xué)習(xí)計(jì)劃按部就班地學(xué)習(xí)，不要讓孩子亂了手腳。因?yàn)檫@是新學(xué)期正式的課程計(jì)劃，不同地區(qū)不同學(xué)校，甚至不同教師的要求是不一樣的，教學(xué)方法自然就不盡相同，只有按照原有的學(xué)習(xí)節(jié)奏，開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)才可以實(shí)現(xiàn)無(wú)縫銜接，避免開(kāi)學(xué)后教師重做，孩子重學(xué)。

? ? ?高三10班張涵穎爸爸說(shuō)：“好在學(xué)校和老師們及時(shí)安排了網(wǎng)絡(luò)復(fù)習(xí)計(jì)劃，尤其是班主任老師，安排地很細(xì)致，我作為家長(zhǎng)，除了督促孩子按時(shí)學(xué)習(xí)，還要配合好學(xué)校的安排，讓孩子最大限度地投入復(fù)習(xí)！把疫情造成的耽誤降到最小”。

張涵穎及爸爸

? ? ?最后，高三10班牛繼禾爸爸說(shuō)：“作為家長(zhǎng)，我們要積極地配合學(xué)校的工作，多與老師交流，時(shí)刻了解孩子的學(xué)習(xí)狀況”。

牛繼禾爸爸

(作者：陳曉東??來(lái)源：黨政辦公室)?